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电子产半岛游戏官方网站入口品或成“视力刺客”
暑假结束,我市各大医院眼科人满为患,门诊量也达到了高峰。据悉,假期过后,一些孩子的近视度数都有不同程度的加深。
“眼看快开学了,我就想带着孩子再把视力检查一下,暑假用眼太多,而且看电子产品的时间也多了。”近日,杨女士一大早就带着刚上小学六年级的女儿赶到西安市人民医院(西安市第四医院)眼视光中心,进行每半年的视力复查。杨女士告诉记者,暑期除了暑假作业、看书等安排半岛游戏官方网站入口,还给孩子报了英语网课。此外,每天还要按照约定,给孩子留出40分钟玩手机看电视的“放松”时间。
“说好40分钟,但我们上班,孩子自己在家,很难自我监管,往往超时使用电子产品。”杨女士说自己粗略算过,孩子每天盯着电子屏幕的时间至少都有3个小时,多的时候会达到4个小时,比在校时看电子屏幕的时间多出很多。
就在杨女士带着女儿到医院复查视力的同时,张女士也请假带着孩子来到眼视光中心,和杨女士一样,她也觉得暑假孩子用眼比平时更“费”。“平时学习紧张,很少使用电子产品,即使使用也在我们监管下,暑假在家完全就放飞了。”张女士的儿子今年14岁,开学就上初二了,因为夫妻俩工作都忙,孩子暑假由姥姥姥爷带着,根本管不住,儿子喜欢打游戏,“一天累计玩手机时间都在五六个小时,是平日的3倍多。”
记者采访中发现,孩子暑假期间比上学时眼健康压力更大的情况并不是个例。在西安市人民医院(西安市第四医院)眼视光中心采访时,记者看到,这里人满为患,测量眼压、验光……诊室内电子产品,医生护士忙个不停。上午9点,眼科门诊已被围了个水泄不通。就诊区4-10岁的孩子比较常见。不少孩子已经戴上了小眼镜儿。一位家长告诉记者,从孩子上学起就十分重视视力健康,每隔半年都要测一下视力。
“暑假以来,就诊人数成倍增长,主要以小学生居多。几乎每天门诊量在1000到1500人次。”西安市人民医院(西安市第四医院)眼视光中心主任叶璐表示半岛游戏,来的绝大多数都是14岁以下的孩子,基本上是因为近视和斜弱视前来就诊。
为什么一个暑假孩子近视会激增呢?对此,叶璐表示,假期来检查的很多孩子都出现了视力下降,近视度数增加,眼轴增长的情况,究其原因:第一,放假了,孩子们没有正常上学时有规律的作息半岛游戏官方网站入口。第二,家长上班疏于对孩子使用电子产品的监管,孩子玩手机电脑看电视时间不受控制,有的更是偷偷熬夜打游戏,这些都是导致近视度数增加的原因。
家长们究竟要怎么做,才可以帮孩子控制住近视?叶璐称,现在孩子们学业压力大,用眼时间较长,应保持良好的用眼习惯,避免长时间连续用眼,每隔一段时间要进行远离屏幕或书本的休息,让眼部放松。控制用眼距离和时间,尽量保持适当的距离和角度看书半岛游戏、使用电子设备,不要长时间过度用眼。日常中,应适当增加体育锻炼的时间。有研究表明,当孩子们每周户外活动时间从5小时增加到14小时,近视发生率可减少1/3,因为户外阳光促进了身体多巴胺分泌,对近视防控非常有效。如今电子产品的诱惑力实在太大,这就要求家长们以身作则,尽量在孩子面前少玩手机。孩子玩手机、电脑,每半个小时就应该休息10-15分钟,让眼睛得到充分的放松,避免造成视力方面的问题。
有良好的用眼习惯、合理控制用眼时间和距离、增加户外活动时间以及进行适量的眼部锻炼,都有助于预防近视的发生。返回搜狐,查看更多半岛游戏
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